Überall Fitness by fin.de

Überall Fitness

By fin.de

  • Release Date: 2012-05-10
  • Genre: Gesundheit und Fitness
Score: 3.5
3.5
From 27 Ratings
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Description

Überall Fitness – Das erste interaktive Fitness-Buch der Welt! 

Schluss mit guten Vorsätzen: Gestalte deinen Alltag ab sofort gesünder, fitter und ausgeglichener. Mit Übungen für alle Gelegenheiten und Schwierigkeitsstufen, Tipps und Anregungen für den gesamten Tagesablauf und vielem mehr überwindest du deinen inneren Schweinehund. 
Lexika und DVDs waren gestern – Überall Fitness begleitet dich auf deinem iPad überall hin und unterstützt dich dabei, deine Ziele mit Hilfe eines aktiven, gesundheitsorientierten Lebensstils zu erreichen.

Fitnessübungen: 127 zeitgemäße Übungen mit klarer Beschreibung sowie anschaulichen Fotos und vielen Videos.

Interaktive Workouts: 11 Workouts zum direkten Mitmachen – vom Mini-Programm bis hin zur Rückengesundheit und Spezial-Plänen für besondere Problemzonen, wie z. B. Bauch, Beine und Po.

Körper & Training: Ausführliche Informationen und Tipps zu Trainingszielen, sicherem Training, Warm up, deinem Körper und seinen Muskelgruppen.

Gesunde Ernährung: Wissenswertes über Nährstoffe und Anregungen für eine  fitnessspezifische und gesunde Ernährungsweise, die Spaß macht und schmeckt.

Reviews

  • Finds super

    5
    By Leo_84
    Macht Spass und ich mache seit langem mal wieder konsequent etwas Sport. Finds echt schön gemacht
  • Liebevoll gemacht

    5
    By C8sher
    Das Buch ist wirklich sehr nett gemacht. Jetzt geht's ans Training =)

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